第四天

day4

天气

上午下雨,下午晴天

状态

不怎么好,昨天吃完肥肠后晚上开始腹泻折腾到2点多,早上称体重80.95 ,已经减掉了40+斤了

事件

见朋友

夜里腹泻,早上艰难的起来开车去366大街见朋友,下雨天开车果然影响视线。

本来想和朋友聊一聊做点事情的结果被各种否定了,于是决定先不考虑了

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看书

继续看之前的书不过越看越感觉价值不高

coding

想搞点可以通过技术实现的小事情所以把一些代码重构一下。期待中

理疗

肩颈不舒服去按摩了一下,感觉好很多了。

健身

按摩之后舒服了很多就去练背了

主训动作:
对握高位下拉,高位下拉,划船,直臂下拉

规划旅游

本来想周末去澳门的结果船停运了

最后修改:2022 年 08 月 13 日 11 : 30 AM
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